Jugger HealthSporcu takip programı — yük, uyku, sakatlık tek panelde
Sporcu günlük verisini kendi linkinden girer; siz ACWR, yorgunluk ve risk sinyallerini görürsünüz. Jugger programı ve diyeti üretir.
✓ Ücretsiz plan · Kayıt gerekmez · Kredi kartı yok · KVKK & GDPR · AB sunucu (Almanya/Finlandiya)
3 adımda nasıl çalışır?
Kurulum yok, eğitim yok. İlk sonucu ilk 5 dakikada alırsınız.
Sporcuları ekleyin
Ad, branş, pozisyon; her sporcuya özel giriş bağlantısı.
Günlük veri akar
Antrenman, uyku, ağrı, beslenme — sporcu telefonundan 30 saniyede.
Karar verin
ACWR ve trend grafikleri, sakatlık riski uyarısı, takım karşılaştırması.
Ne kazanırsınız?
Jugger Health, işi sizin yerinize yürüten bir asistan; sadece kayıt tutan bir program değil.
ACWR & yük
Akut/kronik yük oranı, 7/28 gün rolling, risk bandı.
Uyku & wellness
Uyku, yorgunluk, stres, motivasyon günlüğü.
Sakatlık geçmişi
Vücut haritası, bölge bazlı ağrı takibi.
Beslenme
Makro dağılımı, su, öğün kaydı; AI diyet planı.
Takım paneli
En stresli, en yorgun, en iyi uyuyan — bir bakışta.
AI program
Haftalık antrenman programı ve diyet planı üretimi.
Özellikler
Hepsi ücretsiz planda; ekip ve yüksek AI kotası Pro'da.
- Sporcu giriş bağlantısı (magic link)
- ACWR ve yük grafikleri
- Uyku/wellness günlüğü
- Vücut kompozisyonu ve ölçümler
- Performans testleri
- Tıbbi kayıt ve ilaç
- Program ve ajanda
- CSV dışa aktarma
Jugger'a böyle söylersiniz
Menü aramak yerine yazın ya da konuşun — Jugger planlar, uygular, doğrular.
Sık sorulan sorular
Sporcular uygulama indiriyor mu?
Hayır; kendilerine özel bağlantıyla tarayıcıdan girerler.
Kaç sporcu?
Ücretsiz planda 3, Pro'da sınırsız.
Wearable entegrasyonu var mı?
Şu an manuel/CSV; cihaz entegrasyonları yol haritasında.
Ücretsiz mi?
Evet, kayıt olmadan başlayın.
Sporcu takip programı — yük, uyku, sakatlık tek panelde
Kayıt yok, kart yok. Deneyin; beğenirseniz hesabınıza bağlayın.